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SUMMARY:NUTRIRSI Pranzo Consapevole
DESCRIPTION:Arcigay Cosenza\, Arci Cosenza e Incanto APS ti invitano ai piedi della nostra Sila per una pratica di consapevolezza. \nIl mangiare in consapevolezza\, o mindful eating\, è la pratica della consapevolezza (mindfulness) applicata al cibo e in particolare all’atto del mangiare. Può renderci più consapevoli dei bisogni emozionali del momento che stanno orientando le nostre scelte a tavola\, insegnandoci a nutrirci in maniera più attenta. \nCi guiderà in questa meditazione Alessandra Colace\, insegnante di yoga e mindfulness. \nCi troviamo sabato 7 settembre alle 12.00 presso Incanto\, in Contrada Costrano\, a Cellara (Aprigliano). È previsto un contributo di 12€ (10€ per le persone tesserate Arcigay o Arci) per la preparazione del pasto. \nÈ gradita la prenotazione. Per ulteriori info scrivere a cosenza@arcigay.it o Whatsapp 389 6567723
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