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NUTRIRSI Pranzo Consapevole
NUTRIRSI Pranzo Consapevole
Arcigay Cosenza, Arci Cosenza e Incanto APS ti invitano ai piedi della nostra Sila per una pratica di consapevolezza. Il mangiare in consapevolezza, o mindful eating, è la pratica della consapevolezza (mindfulness) applicata al cibo e in particolare all’atto del mangiare. Può renderci più consapevoli dei bisogni emozionali del momento che stanno orientando le nostre […]
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